Pour optimiser les performances de votre entreprise et la santé de vos collaborateurs.
• Coaching
collectif et individuel en encadrement plateau. Prise en charge
sécurisée de l'animation de votre plateau cardio et/ou muscu., avec
établissement de programmes personnalisés en fonction des besoins de
chacun-e.
Troubles musculo-squelettiques (TMS)
Les TMS représentent un grave problème de santé au travail partout dans le monde et touchent plusieurs millions de travailleurs en Europe. Ils constituent un lourd fardeau économique pour la société à la fois parce que ce sont les maladies professionnelles les plus fréquentes mais aussi parce qu’ils sont à l’origine d’un important absentéisme et donc d’une perte d’efficacité pour l’entreprise (remplacement, perte de qualité et de productivité, perturbations dans l’organisation du travail). |  |
Ces TMS sont dus à des facteurs de risques divers et variés : efforts excessifs, maniement de charges lourdes, répétitivité des gestes, postures inconfortables, travail sur écran, froid, bruit etc... mais aussi tout ce qui touche à l'organisation du travail et à la perception négative du contexte de travail : état de stress lié au travail, manque de soutien...
Quels solutions ?
Développer une dynamique sportive au sein de l'entreprise.
Objectifs pédagogiques :
. Savoir s'échauffer avant le travail pour préparer le corps à l'effort
. Savoir s'étirer après le travail pour diminuer la fatigue musculaire.
. Connaître ou redécouvrir son corps.
Contenus de la formation :
. Contenu pratique : échauffement, étirements dynamiques,
étirements passifs, renforcement musculaire, exercices pour la détente
du dos, relaxation ...
Massages Assis AMMA*
 | • Accessible : pas de déplacement, nous intervenons sur site, 3m2 suffisent ! • Rapide : un massage de 15 min, suffit à procurer relaxation et à re-dynamiser votre corps. • Vous faites entrer le bien-être dans l'entreprise. |
*Massage Assis AMMA en entreprise :
Intervention pour une durée minimale de deux heures, prix du déplacement inclus sur Lyon et communes limitrophes.
Ce prix est indicatif. Il peut être minoré dans le cadre d’un tarif de fidélité selon la fréquence de l’intervention dans l’entreprise. Les modalités de paiement peuvent également être aménagées dans le cadre d'une prise en charge partielle du coût du massage par les salariés.
Pour toute information contacter moi.